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Innere Balance mit Meditation, Atmung & Achtsamkeit

In dieser Session geht es um Erdung und Ruhe. Wir schauen gemeinsam auf alles, was gerade da ist und werden mit Meditation, intensiver Atmung und gezielten Achtsamkeitsübungen euren Weg ebnen zurück zu euch und eurer inneren Kraft. Der Schwerpunkt der Übungen liegt auf eurer eigenen Energie, eurer Atmung und vor allem auf der Verbundenheit zu euch selbst. Egal, ob körperlich anspruchsvoll oder entspannend - das Ziel ist, die eigene, innere Kraft zu spüren und somit mehr Vertrauen und Ruhe in sich und das Leben zu gewinnen.

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Juli

Where fokus goes, energy flows.

Tony Robbins

Ich bin Juli und Yoga begleitet mich schon viele Jahre auf meinem eigenen Weg. Dank der täglichen Yoga-Übungen konnte ich meine damalige Diagnose Burnout gut überwinden und mir selbst näherkommen. Seitdem sind Yoga und Achtsamkeit ein fester Bestandteil meines Lebens und für mich der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Lebensstil. Gerne möchte ich mein Wissen auch an euch weitergeben, euch dazu anregen, eine bewusste Auszeit vom trubeligen Familienalltag zu nehmen und wieder mehr eurem Herzen und eurer Intuition zu folgen.

Weitere Infos

Weitere Sprachenenglisch
Ausbildung

Multi Style Yoga Teacher nach Yoga Alliance (200h)

StadtDüsseldorf, Köln, Neuss, Leverkrusen
Einzugsgebiet Meerbusch, Neuss, Hilden, Ratingen, Dormagen, Langenfeld

Blogbeiträge

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