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Yogastunde für Schwangere und Mamas

Für alle Schwangeren oder Mamas mit Babys/Kleinkindern (0-1,5 Jahre) gestalte ich je nach Bedürfnis eine passende Yogastunde, die euch in die Kraft kommen lässt und in der ihr lernt, loszulassen. Ich gebe euch Tipps, wie ihr bestimmte Übungen z.B. für die Geburtsvorbereitung oder die Rückbildung in euren Alltag integrieren könnt.

Diese Stunde ist für alle (werdenden) Mamas, die sich in ihrem neuen Alltag sicher und gesund bewegen wollen, ihre Kraft finden und gleichzeitig loslassen üben wollen.

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Pia

Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich sein ist der Weg.

Buddha

Mein Name ist Pia und Yoga hat mir selbst geholfen, eine bessere Körperwahrnehmung zu bekommen, achtsamer zu werden und Stress besser zu regulieren. Besonders in der Schwangerschaft und als junge Mama ist Yoga eine sehr hilfreiche Methode, um ausgeglichen, fit und entspannt zu bleiben. Mich macht es wahnsinnig glücklich, Menschen durch Yoga zu berühren und zu sehen, wie sie mit funkelnden Augen und einem Lächeln die Stunde verlassen.

Weitere Infos

Weitere Sprachenenglisch
Ausbildung

200h Basic Yoga Teacher Training, 300h Advanced Yoga Teacher Training (Yoga Garden San Francisco), 85h Prenatal Yoga Teacher Training (Marisa Torrigino Yoga Garden San Francisco), Fortbildung als Mama-Baby-Yogalehrerin (Triyoga München), 50h Yin Yoga Teacher Training (Marcus Henning-Giess), Fortbildung in Yin Therapy

StadtMünchen, Kempten
EinzugsgebietInnenraum München

Blogbeiträge

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