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Yoga für mehr Entspannung mit Klangbad

Ihr seid auf der Suche nach Entspannung und mentaler Stabilität? Ihr möchtet körperlich zu Kräften kommen und sucht einen Einstieg in eine regelmäßige Bewegungspraxis? Das Thema Yoga interessiert euch oder ihr möchtet gerne lernen, zu meditieren? Dann ist mein Yogaunterricht genau richtig für euch. Es bietet euch einen tollen Ausgleich zum Alltag, angepasst an eure individuellen Bedürfnisse. Der Unterricht bestehend aus einem 30-minütigen Vorgespräch und 90 Minuten Praxis. Bei der Praxis handelt es sich um eine Mischung aus Yogaübungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung eures Körpers. Abgerundet wird die Praxis durch Atem- und Entspannungsübungen. Auf Wunsch gibt es auch ein Klangbad mit einer Crystaltones Alchemy Kristallklangschale, die in tiefe Meditation führen kann und den Körper auf Zellebene regeneriert.

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Isabella

You are the sky. Everything else is just the weather.

Pema Chödrön

Mein Name ist Isabella und während meiner ersten Schwangerschaft entdeckte ich Yoga als wichtigen Lebensanker für mich. Yoga führte mich während der fordernden Kleinkindzeit und Berufstätigkeit immer wieder zu mir zurück, egal wie turbulent das Leben war. 2014 habe ich mir endlich meinen Wunsch erfüllt und die Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Für jeden Tag als Yogalehrerin bin ich dankbar und ich liebe es, meinen Schülern Entspannung und Bewegungsfreude zu vermitteln. In meinen Yogastunden gewinnt ihr wieder körperliche und mentale Kraft. Außerdem liegt mir die gelebte Spiritualität am Herzen und ich gestalte mit euch gerne Übergangsrituale, die euch und eure Liebsten in neue Lebensabschnitte begleiten.

Weitere Infos

Weitere Sprachenenglisch
Ausbildung

Ausbildung zur Hatha Yoga Lehrerin bei Yoga Vidya Deutschland, Teacher Enhancement Training + Workshops bei Elena Brower in London und Berlin, Weiterbildung im Bereich Yin Yoga bei Stefanie Arend in Düsseldorf, Fortbildung im Bereich Meditation bei Ralph de la Rosa/Online-Workshop, Weiterbildung im Bereich Yoga Meets Science bei Jules Mitchell in Prag

StadtBerlin
EinzugsgebietBerlin Mitte, Pankow/Prenzlauer Berg, Friedrichshain, Kreuzberg, Schöneberg, Charlottenburg

Blogbeiträge

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